Consultation

Une approche thérapeutique appréciée par les enfants

L’art-thérapie convient aux enfants, dès 4 ans, car c’est une approche ludique et créative où ils sont acteurs et entreprenants.

Les images et le processus créatif révèlent des pans de l’histoire de l’enfant sans qu’il ait besoin de mettre des mots.

L’art-thérapeute n’analyse pas les dessins de l’enfant. C’est l’enfant qui se raconte au travers des œuvres et du processus.

Dans un  cadre sécure et bienveillant, l’enfant peut donner forme à ce qui le traverse, à ce qui le préoccupe intérieurement. Il peut ainsi (re)vivre ses émotions, les transcrire dans la matière, jouer avec elles… L’art-thérapeute l’amène au fil des séances, à identifier lui-même ses émotions dans ses œuvres et à faire des liens avec son vécu.

• Une petite fille de 5 ans, très en colère, fragmente un gros morceau de pâte à modeler à coups de spatule pour ‘’qu’il ne reste que des miettes’’.

• Une autre de 6 ans choisit d’exprimer sa colère en mélangeant toutes les couleurs de la palette pour fabriquer de « la gadoue » et « massacrer les pinceaux » en les écrasant de toutes ses forces sur la feuille. 

• Un garçon de 8 ans verbalise sa peur de ne plus être aimé suite au divorce de ses parents et souhaite modeler son cœur blessé. Comme l’argile n’arrête pas de se fendiller, il passe beaucoup de temps à la lisser avec de l’eau. Il dira ‘’je répare mon cœur’’.

Les objectifs principaux d’une prise en charge :

• Exprimer ses émotions
• Déposer son vécu, ses angoisses, ses difficultés de manière ludique, active et créative
• Explorer librement sa créativité
• Contacter son énergie de vie : la laisser jaillir et/ou la canaliser pour mieux s’épanouir
• Améliorer ses relations interpersonnelles

Les principaux bienfaits :

• L’apaisement par la libération de ses émotions
• Le renforcement de l’estime de soi par le développement de ses capacités créatives
• Le développement de la confiance en soi grâce à la sensation d’être compris, respecté, encouragé, accepté
• De nouveaux apprentissages possibles (à l’école, à la maison,…) grâce à la libération d’une partie de l’énergie psychique bloquée (utilisée dans la gestion des conflits , angoisses, vécus difficiles … )
• La diminution des troubles d’anxiété et des troubles du comportement
• Le retour ou la consolidation d’un mieux-être, d’une vitalité, d’un épanouissement, d’une joie de vivre

Le petit plus

Le Jeu de sable (découvrir en suivant ce lien) avec ses centaines de figurines est un outil facile, direct et ludique, qui est très souvent utilisé par les enfants pour mettre en scène des situations particulières ou des relations conflictuelles :

• Ex : suite à la naissance de sa petite sœur, un garçon de 7 ans manifeste de grands accès de jalousie. Il passe plusieurs séances à aligner toutes les figurines de bébé du Jeu de sable pour les ‘dégommer’ ensuite avec des billes. Il s’autorise ainsi à exprimer son agressivité envers ce bébé qui avive sa peur de ne plus être aimé suffisamment par ses parents et lui enlève sa place d’enfant unique.
• Ex : un adolescent de 12 ans représente sa famille ainsi : une pierre pour sa mère qu’il dit, être froide et dure, Batman pour son père qu’il admire et Gaston Lagaffe pour lui-même. Quelques temps après, il décide de remplacer la pierre par une figurine de femme-élastique (la mère dans le film Les Indestructibles). Il la positionne dans le Jeu de sable de manière que ces longs bras souples entourent les 2 autres figurines. Il symbolise ainsi l’aspect tendre et maternel de sa mère, qu’il avait jusque-là rejeté et qui l’avait amené à adopter lui-même un comportement distant et froid qu’il prêtait alors à sa mère par projection. La mère devient également un super-héros comme le père, ce qui permet de mieux communiquer et de se ressembler. Il termine en échangeant la figurine choisie initialement pour lui-même avec celle d’un garçon jouant au foot, ‘’habile et sûr de lui’’, montrant ainsi une meilleure estime de lui acquise au fil des séances.

Les parents, des alliés dans la prise en charge

L’enfant vit, évolue et s’épanouit en famille et en société. Commencer un cheminement thérapeutique avec un enfant, c’est donc prendre en considération son environnement social et familial, et contextualiser son vécu et son histoire.

C’est pourquoi, les parents sont pour moi des alliés dans la prise en charge, et des rendez-vous de synthèse peuvent leur être proposés pour avancer ensemble, aider à réajuster des comportements, entendre la souffrance de chacun, valoriser les changements, donner des pistes pour mieux comprendre son enfant et donc mieux l’accompagner au quotidien.

Un cheminement thérapeutique profond

La thérapeute humaniste que je suis, écoute avec bienveillance et sans jugement.

C’est dans le respect de la personne et de sa singularité que peut s’élaborer une alliance thérapeutique basée sur la confiance mutuelle.

L’art-thérapie, telle que je la pratique en consultation individuelle, permet un cheminement thérapeutique en profondeur :

• en apprivoisant et ses émotions, peurs, blocages, souffrances, …
• en se libérant de ses peurs, blocages, souffrances, …
• en conscientisant ses fonctionnements, ses schémas récurrents et/ou transgénérationnels, ses modes de relation, ses mécanismes de défense
• en donnant du sens à ses souffrances et à son histoire
• en retrouvant son pouvoir, sa confiance et son estime de soi, ses désirs, ses rêves et ses aspirations profondes
• en (re)trouvant une place dans le monde et le contact avec ses forces de vie

Les principaux bienfaits

• Oser être davantage soi-même en toutes circonstances
• Reconnecter avec ses profondeurs et son enfant intérieur
• Actualiser ses vieux schémas, insuffler du nouveau dans sa manière d’appréhender le monde
• Développer ses capacités créatrices, ses ressources internes et ses potentiels pour les mettre au service des différents sphères de vie (familiale, amoureuse, amicale, professionnelle, sociale, spirituelle, …)
• Se sentir plus libre et autonome
• Agir plus en accord avec ses valeurs, retrouver du sens et du plaisir à la vie 

Accessible à tous

L’objectif de l’art-thérapie n’est pas de produire une œuvre d’art mais plutôt de mettre au service de la thérapie les images produites et le processus de création.

ll n’est donc pas nécessaire d’avoir des capacités artistiques ou des connaissances en art pour pratiquer l’art-thérapie.

Art-Thérapie et cancer

L’art-thérapie pour les personnes atteintes de cancer peut être d’un grand soutien dans les moments de vulnérabilité inhérente aux traitements et à la maladie.

Elle cherche à stimuler la partie saine et les ressources créatives de la personne, tout en offrant un espace d’expression, si essentiel dans cette traversée douloureuse.

Mon accompagnement cherche à :

• Stimuler les forces vitales de guérison
• Apaiser les angoisses et diminuer le stress dû aux traitements
• Soutenir les choix et décisions inhérentes au protocole de soins
• Donner du sens à cette épreuve

Vécu comme un moment de ressourcement et de clarification, les bienfaits de l’art-thérapie permettent :

• Une amélioration de la qualité de vie (apaisement, détente, plaisir, énergie …)
• Une meilleure disponibilité aux soins
• Un renforcement de la confiance en soi et de ses capacités de guérison
• Une clarification de ses priorités, besoins, aspirations profondes, projets de vie, …

Art-Thérapie, Alzheimer et autres maladies neurodégénératives

Affectés dans leur manière de percevoir le monde, d’interagir et de communiquer, les personnes atteintes de maladies d’Alzheimer ou apparentées montrent très souvent des signes de souffrance tel que stress, angoisse, dépression, désorientation, repli, retrait, apathie …

Tout l’intérêt de l’art-thérapie est d’offrir un moyen de communication autre que la parole.

Mon accompagnement a pour objectifs principaux de :

• Stimuler les facultés d’expression non verbales et les ressources créatives
• Diminuer les angoisses
• Lutter contre le repli sur soi et la dépression
• Entretenir les capacités sensorielles, cognitives, intellectuelles, affectives et motrices
• Ancrer la personne dans l’instant présent

Les bienfaits d’un suivi en art-thérapie sont :

• Apaisement et mieux-être
• Renforcement de l’estime de soi et de la confiance en soi
• Amélioration de la communication
• Retour vers une certaine appétence à vivre et à relationner
• Meilleure disponibilité aux soins